Plataforma para treinadores · Futebol

A diferença entre um palpite e uma decisão, são dados.

O APEX dá ao treinador amador acesso às mesmas métricas que os preparadores físicos profissionais usam diariamente. ACWR em tempo real, prontidão por atleta, alertas de sobrecarga.

Ver como funciona
Conceito
Carga semanal · plantel
Vivo
1.5 1.3 1.0 0.8 ZONA DE ATENÇÃO SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM
ACWR 1.42
Alertas 2
Tendência ↑ +18%
Piloto
90 dias
Atletas incluídos
até 20
Custo
0 €
Setup inicial
10 min
O princípio

As métricas que mudam tudo, raramente são complicadas.

Os preparadores físicos profissionais usam três métricas para tomar quase todas as decisões: ACWR, TSB e prontidão.

O APEX calcula estas três automaticamente, a partir de check-ins de 10 segundos. Sem folhas de Excel, sem fórmulas manuais, sem treinador a fazer matemática à noite.

ACWR RISCO LESÃO TSB FORMA Prontidão ESTADO HOJE DECISÕES do treinador
Como funciona

Seis passos. Zero ficheiros Excel.

i.
Check-in em dez segundos
Três perguntas, quatro botões em cada uma. Sono, estado físico, dores. A IA calcula a prontidão automaticamente sem o atleta saber o que é ACWR.
ii.
As métricas calculam-se sozinhas
ACWR, TSB, prontidão e monotonia actualizadas com cada check-in e sessão registada. O treinador não faz nenhuma fórmula.
iii.
Os alertas chegam antes do problema
ACWR acima de 1.3? TSB crítico? Padrão degradado há três dias seguidos? O sistema avisa antes da lesão acontecer.
iv.
A IA gera planos individuais
Cada atleta recebe um plano que respeita a lesão activa, o calendário colectivo e o jogo de sábado. Nunca contradiz o trabalho do treinador.
v.
Os pais acompanham gratuitamente
Cada pai recebe um link com o estado do filho. Sem instalar nada, sem pagar nada. Vê a carga, alertas e convocatórias em linguagem simples.
vi.
O relatório semanal escreve-se sozinho
Todos os domingos às 20h00, recebes um relatório completo da equipa com análise comparativa, atletas em risco e recomendações.
"

O treinador profissional tem acesso aos dados. Os outros, opinam.

— Princípio fundador · APEX 2026
Planos

Três planos. Zero asteriscos.

Trial de 7 dias no Standard sem cartão de crédito.
Cancela a qualquer momento.
Standard
Para uso individual
€ 19 .99
por mês · cancela quando quiseres
  • Check-in diário em 10 segundos
  • Plano de treino e cardápio diário
  • Chat com memória persistente
  • ACWR e alertas básicos
  • Vista de pai gratuita
  • Coach proactivo
  • Wearables e câmara FC/HRV
  • Dashboard de equipa
Sem cartão de crédito
Mais popular
Pro
Para quem treina a sério
€ 39 .99
por mês · cancela quando quiseres
  • Tudo do Standard
  • Coach proactivo (age sem ser chamado)
  • CTL · ATL · TSB avançado
  • Garmin · Xiaomi · Apple Health
  • Câmara nativa para FC e HRV
  • Relatório semanal detalhado
  • Periodização de 2 anos
  • Marcos partilháveis com dados reais
Subscrever
Sem período de trial
Pro Team
Para treinadores · futebol
€ 79 .99
por mês · até 20 atletas
  • Pro completo para cada atleta
  • Dashboard do treinador em tempo real
  • ACWR e TSB por atleta
  • Alertas automáticos de sobrecarga
  • Calendário de jogos e convocatórias
  • Áreas de desenvolvimento por posição
  • Vista de pai enriquecida
  • Piloto de 90 dias disponível
Planos para mais atletas disponíveis
Programa Piloto

Noventa dias gratuitos.
Em troca de honestidade.

Estamos a seleccionar cinco escolinhas e clubes Sub-13 a Sub-17 para usar o APEX Pro Team durante 90 dias sem qualquer custo. Em troca, pedimos três reuniões de feedback honesto e um depoimento no final.

O que está incluído
  • Pro Team completo até 20 atletas
  • Suporte directo do fundador
  • Dashboard, alertas e ACWR
  • Planos individuais por IA
  • Calendário de jogos e convocatórias
  • Acesso antecipado a novas funcionalidades
Sub-13 a Sub-17 · mín. 5 atletas · 3+ treinos por semana
Perguntas frequentes

As respostas que antecipamos.

Cerca de 10 minutos. Crias a equipa, geras um código de convite, e os atletas entram através desse código. Nas primeiras 48 horas começam a aparecer dados úteis. Aos 7 dias o ACWR já é fiável.
Não. O check-in manual de 10 segundos é suficiente para gerar todas as métricas. Com wearable (Garmin, Xiaomi, Apple) ou câmara do telemóvel para FC e HRV, ganhas precisão extra. Sem wearable, funciona na mesma.
Nunca. O acesso do pai é sempre gratuito. Recebe um link por email com o dashboard de acompanhamento, sem instalar nada e sem criar conta com password. Vê o estado, a carga semanal, e os alertas em linguagem simples sem jargão técnico.
O Pro Team é exclusivamente para futebol, com posições específicas, áreas de desenvolvimento por função e calendário de jogos. Para outras modalidades, o plano Standard ou Pro funciona individualmente em qualquer desporto.
Sim, sem penalizações. Se cancelares, mantens o acesso até ao fim do período já pago. Não há contratos, não há fidelizações, não há taxas de saída.
Encriptação TLS em trânsito e em repouso. Nunca vendidos a terceiros, nunca usados para publicidade. Podes pedir eliminação completa a qualquer momento, garantida em 30 dias. RGPD respeitado integralmente.
Programa Piloto
Candidatar a escolinha
90 dias gratuitos · até 20 atletas · Sub-13 a Sub-17. Resposta em 24-48 horas.
Ao enviar concordas com os termos
Standard · Trial
7 dias gratuitos.
Sem cartão.
Acesso completo ao plano Standard durante 7 dias. Sem cobrança automática. Não pedimos dados de pagamento.
Criar conta e começar
€19.99 / mês após o trial · cancela quando quiseres
Contacto
Falar connosco
Resposta em 24 horas úteis. Para tudo o resto: support@apexcoresystems.com
Sobre o APEX
A origem.

O APEX nasceu de uma questão simples: porque é que os preparadores físicos profissionais têm acesso a ferramentas de gestão de carga que um treinador de escolinha nunca vai ter?

A resposta foi construir uma plataforma que democratiza esses dados — ACWR, TSB, prontidão individual — para qualquer treinador, independentemente do orçamento ou da estrutura do clube.

APEX Core Systems · 2026

Privacidade
RGPD integral.

Dados recolhidos: check-ins, planos, biometria, histórico de treinos, dados de wearables (com consentimento), endereço de email.

Uso: exclusivamente para gerar planos personalizados. Nunca vendidos a terceiros. Nunca usados para publicidade.

Os teus direitos: podes pedir acesso, rectificação ou eliminação completa a qualquer momento. Garantia de remoção em 30 dias.

Segurança: encriptação TLS em trânsito e em repouso.

support@apexcoresystems.com

Termos de Serviço
As regras.

Serviço: planos de treino e nutrição gerados por IA. Carácter informativo — não substitui aconselhamento médico profissional.

Subscrição: cobrança mensal. Cancela a qualquer momento sem penalizações.

Trial: 7 dias gratuitos exclusivos do plano Standard. Sem cobrança durante o trial.

Responsabilidade: a APEX Core Systems não se responsabiliza por lesões resultantes da aplicação dos planos. Consulta sempre um profissional de saúde.

support@apexcoresystems.com